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개인 개발

시작의 기술: 당신의 뇌의 자가 파괴 메커니즘 해킹하기

사회적 자살을 성공의 촉매로 사용하여 목표를 달성하는 방법을 알아보세요.

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요약:성공은 과정이 아니라출발입니다.대부분의 사람들은 두 가지 고대 생물학적 코드인 미지의 두려움과 자가 파괴 시퀀스 때문에 시작하지 못합니다. 해결책은 의지가 아니라사회적 자살입니다.불가능한 목표를 공개적으로 선언함으로써, 당신은 사회적 배척에 대한 두려움을 해킹하여 성공에 대한 두려움을 무시할 수 있습니다. 당신은 동기가 필요하지 않습니다; 당신은 뇌를 '생존 모드'로 강제할 필요가 있습니다.

여기 제임스입니다, 머큐리 기술 솔루션의 CEO입니다.

비즈니스와 삶에서 가장 어려운 부분은 결코 실행이 아닙니다. 일단 궤도에 오르면, 모멘텀이 작용합니다. 당신은 성공으로 미끄러져 들어갑니다. 2년 후, 당신은 안정적입니다. 20년 후, 당신은 전설이 됩니다.

가장 어려운 부분은 시작입니다.왜 이렇게 많은 사람들이 밤에 야망으로 가득 차 천장을 바라보며, 다음 날 아침에 다시 같은 오래된 길을 걷는 걸까요?

게으르기 때문이 아닙니다. 당신의 운영 체제에 버그가 있기 때문입니다. 우리는 두 가지 치명적인 오류로 인해 제약을 받고 있습니다:

  1. 안락한 구역의 함정:미지의 두려움을 극복할 수 없는 것.
  2. 자기 파괴 시퀀스:돌파구 직전에 스스로를 방해하는 경향.

평범함의 생물학

소스 코드를 살펴봅시다. 당신의 뇌는 '성공'을 위해 설계되지 않았습니다. '생존'을 위해 설계되었습니다. 수백만 년 동안, 파충류에서 영장류까지, '성공'(다름)은 죽음을 의미했습니다. '어우러짐'은 안전을 의미했습니다.

  • 파충류 뇌:먹히지 않도록 먹기를 원합니다.
  • 포유류 뇌:무리와 함께 있기를 원합니다.
  • 현대의 뇌:성공하기를 원하지만, 다른 두 뇌에 의해 반대됩니다.

안락한 구역에서 벗어나려고 할 때, 당신의 고대 뇌는 외칩니다: _"위험! 당신은 무리를 떠나고 있습니다! 당신은 혼자 죽을 것입니다!"_ 그래서 큰 시험, 큰 발표, 또는 큰 출시 직전에 당신의 뇌는 자기 파괴 시퀀스를 시작합니다.. 그것은 당신을 질식하게 만듭니다. 그것은 당신을 아프게 만듭니다. 그것은 당신을 실패하게 만듭니다—당신이 능력이 없어서가 아니라, 당신의 뇌가 "실패"가 무리 속에서 당신을 안전하게 지켜준다고 생각하기 때문입니다.

당신은 실패하는 것이 두렵지 않습니다. 당신은 성공하는 것이 두렵습니다.왜냐하면 성공은 동굴을 떠나는 것을 의미하기 때문입니다.

해킹: 사회적 자살을 연료로 사용하기

그렇다면, 우리는 수백만 년의 진화 프로그램을 어떻게 무시할 수 있을까요? 당신은 도마뱀과 이성적으로 대화할 수 없습니다. 당신은 그것을 속여야 합니다.

내 생물학 선생님은 유일하게 효과적인 알고리즘을 가르쳐 주셨습니다: 무리 본능을 스스로에게 반대하여 사용하세요.

만약 당신의 뇌가 배척당하는 것(사회적 죽음)을 두려워한다면, 그 두려움을 이용해 당신을 앞으로 나아가게 하세요.당신은 "성공하지 못하는 것"이 "사회적 죽음"과 같다는 시나리오를 만들어야 합니다.

프로토콜:

  1. 공식 선언:군중 앞에 서세요 (당신의 팀, 당신의 소셜 미디어, 당신의 동료들).
  2. 불가능한 자랑:현재 당신의 손이 닿지 않는 목표를 발표하세요. 크게, 크게 하세요.
  3. 함정:이제 당신은 이진 결과를 만들었습니다.
  4. 옵션 A:성공.
  5. 옵션 B:완전한 사회적 수치 (사회적 죽음).

당신의 뇌는 옵션 B가 부족한 부족에서의 생존에 위협이 된다는 것을 인식하고 패닉에 빠질 것입니다. "자기 파괴" 신호의 생성을 중단하고 "위기 대응" 신호의 생성을 시작할 것입니다. 코르티솔과 아드레날린을 방출할 것입니다. 주의 산만을 차단할 것입니다. 당신을 강제로 몰입 상태로 몰아넣을 것입니다.

사례 연구: "람보" 순간

고등학교 시절, 저는 일류 학교에서 평균적인 학생이었습니다. 저는 80위였습니다. 저는 전체 반 앞에 서서 말했습니다:"너무 슬퍼서 눈물이 났어요. 이것이 고등학교에서의 첫 눈물이며 마지막 눈물이 될 것입니다."

반은 충격에 빠졌습니다. 그들은 제가 허세 부리는 바보라고 생각했습니다. 저는 성공적으로 "사회적 자살"을 했습니다. 모두가 제가 실패하기를 기다리고 있었고, 그러면 웃을 수 있었습니다.제 뇌는 이를 알고 있었습니다.저를 웃음거리로 만드는 사회적 처형에서 구하기 위해 제 뇌는 과잉 작동하기 시작했습니다. 이후 2년 동안 저는 상위 10위 안에 들었습니다.

"폭력적인 유인원" 모드

이것은 단순히 성적이나 스포츠에 관한 것이 아닙니다. 이것은 당신의 경력, 당신의 스타트업, 그리고 당신의 삶에 적용됩니다. 제가 대학에서 실패를 겪고 있을 때, 저는 가장 어려운 석사 입학 시험을 통과함으로써 졸업 문제를 해결하겠다고 공개적으로 선언했습니다. 터무니없나요? 네. 효과적이었나요? 절대적으로 그렇습니다.

배를 불태우면, 단순히 수영하는 것이 아니라 물 위를 걷게 됩니다. 당신은 안전을 추구하는 "길들여진 원숭이"가 아닙니다. 당신은 생존을 위해 싸우는 "폭력적인 유인원"이 됩니다.결론: 시퀀스를 시작하세요.당신이 "계획 단계"에 갇혀 있다면, 그것은 당신이 너무 안전하기 때문입니다. 당신의 뇌는 "생존"이 위협받지 않기 때문에 "성공"에 에너지를 낭비할 이유를 찾지 못합니다.

당신의 생존을 위협하세요.

게시물을 작성하세요. 전화를 걸어보세요. 당신이 어떻게 할 것인지 알기 전에 세상에 당신이 무엇을 할 것인지 말하세요. 당신의 뇌가 "승리"와 "사회적 죽음" 사이에서 선택하도록 강요하세요.

"시작"이 가장 어려운 부분입니다. 그러니 "시작하지 않는 것"이 "시작하는 것"보다 더 고통스럽게 만드세요.머큐리 테크놀로지 솔루션: 디지털화를 가속화하세요.Victory and Social Death.

The "Start" is the hardest part. So, make "Not Starting" more painful than "Starting."

Mercury Technology Solutions: Accelerate Digitality.